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铁人铁胆,挑战极限的三天计划,是一场集身体、意志与精神于一体的极限挑战。该计划由一系列高强度的训练和挑战组成,旨在锻炼参与者的体能、意志力和团队协作能力。,,第一天,参与者将进行高强度的体能训练,包括长跑、举重等,以...